リバウンドを最小限に

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バランスのよい食事をこころがけ必要な栄養はきちんと摂ることによってリバウンドを最小限に出来ます。

食事制限に関しては、減量が成功したあとも、ずっと続けられる健康的なカロリー量にすべきです。

ダイエットを焦って短期間で行おうとするとリバウンドしやすくなるので、ゆっくりでいいから着実に減量を目指した方が、結果的には成功します。

そして摂取カロリーより消費カロリーを多くするため、運動を積極的に取り入れます。

基礎代謝を高めるために、筋力トレーニングがとても効果的です。

筋力トレーニングで体脂肪を燃やしやすい身体にし、ジョギングなどの有酸素運動を取り入れればさらにリバウンドしにくく最良です。

ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は脂肪を燃やす運動と言われています。

バイブロシェイプ

バイブロシェイプ
	商品番号：D00269S01-055 サイズ：横142cm×縦15cm×高さ6cm 　お届け３日〜７日 今ならあのダイエット茶プレゼント！！

気になる部分を集中シェイプアップ！なんと、脂肪と筋肉が１分間で2000回揺れる「超高速振動エクササイズ」。必要な時間はたった10分間だけでいいんです！お腹周りはもちろんのこと、お尻やふくらはぎなど気になる所にバイブロシェイプを装着すれば運動効果がアップします。エクササイズだけではなく、むくみや疲れた手足のマッサージにも期待出来ます♪万能の『バイブロシェイプ』を是非お試し下さい。 ◆付属のリモコンで操作もカンタン 使い方はごく簡単。気になる部分に装着し、スイッチを入れるだけ。高速振動があなたの脂肪を揺らし、運動効果を与えます。振動運動の種類は10種類。目的と体調に合わせて選択できます。しかも温熱効果機能も搭載。手元で操作できる専用コントローラー付で簡単操作！ 商品名 バイブロシェイプ サイズ・容量 サイズ：横142cm×縦15cm×高さ6cm、重量：約1.5kg 生産地 中国 セット内容 本体、収納袋、アダプター パッケージ 個別箱入り セット内容 本体（コントローラー付）、収納袋、電源コード、アダプター、取扱説明書（保証証付き） 電源 AC100V、50/60Hz メーカー保証期間 1年（保証書付） 出力電圧 DC24V、2A 消費電力 55W モード 2種類（オートモード、マニュアルモード）、10分オートタイマー 電源コード 約2m 速度 5段階 使用上のご注意 ・妊婦の方は使用しないでください。 ・1箇所10分以内の使用にしてください。 ・30分以上の連続使用は絶対にやめてください。 ・食前食後の1時間は使用しないでください。 ・動作中、自動的に31〜42度の温度になります

バイブロシェイプは気になる部分を集中シェイプアップ

◆バイブロシェイプ 付属のリモコンで操作もカンタン
使い方はごく簡単。気になる部分に装着し、スイッチを入れるだけ。高速振動があなたの脂肪を揺らし、運動効果を与えます。振動運動の種類は10種類。目的と体調に合わせて選択できます。しかも温熱効果機能も搭載。手元で操作できる専用コントローラー付で簡単操作！

 

ダイエットとは食事制限(摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスを取ること)によって体重を生活するために適するよう調節することをさします。
また、大事な意味合いにおいて、栄養を摂る、食事をするという言葉でもあります。dietician→栄養士　つまり、ダイエットとは無理な減食や絶食で体重を落とすのでは無く食べながら、しかもきちんと栄養を摂りながら、筋肉や骨を減らすことなく、健康な肉体を育成するということです。

巷にあふれるダイエット・健康食品・サプリメント・・
ダイエットにむけて、自分の今の体の状態をしっかり把握することが大事です。　短期間に体重が減ったとしても、体調を壊したり、ストレスが溜まったら意味がありません。

ダイエットの本当の目的は、奇麗に・健康的に痩せる事だから。ダイエットは食事で摂取するカロリーと日常の生活や運動で消費されるカロリー（エネルギー）の加減で決まります、日常の生活で毎日少しずつ運動量を増やすだけでもダイエットは可能です。
出来るだけカロリー計算表などを利用しながら少しずつダイエットすることをお奨めいたします。一番望ましいダイエットの過程は体重が増減しながら長期的に痩せていくということです。

◆バイブロシェイプとは？？◆ 　
バイブロシェイプは気になる部分を集中シェイプアップ！バイブロシェイプはなんと、脂肪と筋肉が１分間で2000回揺れる「超高速振動エクササイズ」。バイブロシェイプの必要な時間はたった10分間だけでいいんです！バイブロシェイプはお腹周りはもちろんのこと、お尻やふくらはぎなど気になる所にバイブロシェイプを装着すれば運動効果がアップします。バイブロシェイプはエクササイズだけではなく、むくみや疲れた手足のマッサージにも期待出来ます♪万能の『バイブロシェイプ』を是非お試し下さい。
 

インナーマッスルへアプローチ

 

健康には運動が一番。それは分かっているもののつい面倒で・・・。そんなあなたにオススメなのが「バイブロシェイプ」。1分間に最大約2000回の高速振動による運動効果で、脂肪を燃焼させます。必要な時間は1日わずか10分！気楽に毎日「バイブロシェイプ」で脂肪燃焼！
お腹まわりはもちろん、お尻やふくらはぎなど気になるところに「バイブロシェイプ」を装着すれば、運動効果がアップします。エクササイズだけでなく、むくみや疲れた手足のマッサージにも効果的です。

1分間に最大約2000回の高速振動が霜降り状態のお肉から、奥のインナーマッスルへアプローチします。
共振とは、ある振動に対して一緒にゆれる性質のことですが、「バイブロシェイプ」の振動運動により、この共振を引き起こし、脂肪から筋肉へしっかりとブルブルが伝わります。エネルギー代謝が高まり、脂肪の減少、引き締まったカラダの獲得につながります。

使い方はごく簡単。気になる部分に装着し、スイッチを入れるだけ。高速振動があなたの脂肪を揺らし、運動効果を与えます。
振動運動の種類は10種類。目的と体調に合わせて選択できます。
温熱効果機能も搭載。気になる部分をピンポイントにシェイプアップするのに役立ちます。 手元で操作できる専用コントローラー付 。

バイブロシェイプ　仕様
■セット内容…本体、収納袋、アダプター
■商品重量…約1.5kg
※中国製

 

1分間に最大約2000回の高速振動

バイブロシェイプ 1分間に最大約2000回の高速振動による運動効果で、脂肪を燃焼。必要な時間は1日わずか10分！ 「運動不足で体内の老廃物が外に出て行かない」「むくみが引かずに足がパンパン」そんな状態は脂肪の蓄積を招きます！バイブロシェイプの高速振動で揺さぶって、循環のいい体を作りましょう！

バイブロシェイプ【特徴】

 ■1分間に最大約2000回の高速振動がインナーマッスルにアプローチ！温熱作用でピンポイントにシェイプアップ！　

■ 使い方はごく簡単。気になる部分に装着し、スイッチを入れるだけ。高速振動があなたの脂肪を揺らし、運動効果を与えます。　

■脂肪を揺らすと共に、筋肉には刺激をプラス。体の奥の筋肉（インナーマッスル）に働きかけることでより基礎代謝の高い体作りを応援します。

■振動運動の種類は10種類。目的と体調に合わせて選択できます。　

■温熱効果機能も搭載。気になる部分をピンポイントにシェイプアップするのに役立ちます。　

 ■手元で操作できる専用コントローラー付サイズ・容量 サイズ：横142cm×縦15cm×高さ6cm、重量：約1.5kg 規格 ■生産地：中国　 ■素材・成分：セット内容：本体、収納袋、アダプター 　 ■パッケージ：個別箱入り　 ■セット内容：本体（コントローラー付）、収納袋、電源コード、アダプター、取扱説明書（保証証付き）　 ■電源：AC100V、50/60Hz、 ■メーカー保証期間：1年（保証書付）　 ■出力電圧：DC24V、2A　 ■消費電力：55W　 ■モード：2種類（オートモード、マニュアルモード）、 ■電源コード：約2m、 ■速度：5段階、 ■10分オートタイマー、 ■動作中、自動的に31～42度の温度になります。【使用上の注意】 ■妊婦の方は使用しないでください。 ■1箇所10分以内の使用にしてください。 ■30分以上の連続使用は絶対にやめてください。 ■食前食後の1時間は使用しないでください。